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  • 用料:

  • 鸡蛋  四个
  • 米饭  一碗
  • 胡萝卜  三分之一根
  • 鲜虾  8只
  • 火腿  半根
  • 四季豆  四根
  • 蒜苗  一根
  •  适量
  • 味极鲜  适量

做法:

  • 1. 把胡萝卜、四季豆、火腿、虾仁、蒜苗切碎。
  • 2. 鸡蛋打入碗中划散,我用一个蛋做一张皮,所以分开打。
  • 3. 锅里下适量油烧热。
  • 4. 依次倒入胡萝卜、四季豆翻炒2分钟。
  • 5. 加入虾仁、火腿、蒜苗,炒至虾仁变红,加少许盐。
  • 6. 倒入米饭,用锅铲把米饭压散。
  • 7. 米饭炒散后加适量生抽炒匀即可关火。
  • 8. 锅里加少许油转转锅。
  • 9. 把蛋液倒入锅中轻轻晃动锅,让蛋液均匀的铺在锅底,小火煎至表面凝固立即关火。
  • 10. 取一勺米饭放在蛋皮上。
  • 11. 另一面翻过去对折好即可。
  • 12. 出锅,可挤些番茄酱点缀一下。