
用料:
- 鸡蛋 四个
- 米饭 一碗
- 胡萝卜 三分之一根
- 鲜虾 8只
- 火腿 半根
- 四季豆 四根
- 蒜苗 一根
- 油 适量
- 味极鲜 适量
做法:
- 1. 把胡萝卜、四季豆、火腿、虾仁、蒜苗切碎。
- 2. 鸡蛋打入碗中划散,我用一个蛋做一张皮,所以分开打。
- 3. 锅里下适量油烧热。
- 4. 依次倒入胡萝卜、四季豆翻炒2分钟。
- 5. 加入虾仁、火腿、蒜苗,炒至虾仁变红,加少许盐。
- 6. 倒入米饭,用锅铲把米饭压散。
- 7. 米饭炒散后加适量生抽炒匀即可关火。
- 8. 锅里加少许油转转锅。
- 9. 把蛋液倒入锅中轻轻晃动锅,让蛋液均匀的铺在锅底,小火煎至表面凝固立即关火。
- 10. 取一勺米饭放在蛋皮上。
- 11. 另一面翻过去对折好即可。
- 12. 出锅,可挤些番茄酱点缀一下。