用料：
- 鸡胸 一块
- 酱油 两勺
- 蚝油 一勺
- 盐 适量
- 味精 适量
- 料酒 一勺
- 黑胡椒 适量
- 姜片 三片
- 蒜蓉辣酱 一勺
- 黄瓜 一根
- 醋 一勺
- 香油 少许
小贴士：
在吃烤鸡胸时配上小凉菜，能补充水分和解腻。
做法：
- 1. 鸡胸用叉子扎眼
- 2. 肉放入碗中倒入料酒
- 3. 酱油
- 4. 蚝油
- 5. 盐
- 6. 姜片
- 7. 黑胡椒碎
- 8. 蒜蓉辣酱
- 9. 搅拌均匀
- 10. 盖保鲜膜冰箱冷藏三小时
- 11. 三小时后取出
- 12. 空气炸锅放锡纸
- 13. 将鸡胸放入
- 14. 180度10分钟
- 15. 十分钟后刷一遍腌汁再烤五分钟
- 16. 拿筷子很容易扎进去即可
- 17. 黄瓜放盐，味精
- 18. 酱油
- 19. 香油
- 20. 醋
- 21. 拌匀
- 22. 将鸡胸切块
- 23. 摆入盘中，放入拌黄瓜
- 24. 一道美味的无油低脂烤鸡胸肉就做好了
- 25. 我是筱筱德，来香哈一起交流吧！