
- 用料:
-  海带  1片
-  冬瓜  1片
-  生姜  3片
-  菜籽油  适量
-  盐  适量
做法:
- 1. 海带提前泡发并洗干净。我是晚上睡前用清水泡上,第二天早上用。 
- 2. 将海带切成菱形片。 
- 3. 冬瓜去皮后切成薄片,切薄片容易熟一些。再切几片生姜备用。 
- 4. 炒锅中倒入适量菜籽油,油热后放入海带和生姜煸炒数分钟。 
- 5. 放入适量的清水,大火烧开后转小火炖30分钟或者更久一点点,将海带炖烂易嚼。这样的海带汤也会浓稠好喝一点。 
- 6. 放入冬瓜片 
- 7. 冬瓜切得薄的话,容易熟一些,节省时间。冬瓜9成熟时加适量食盐调味,关火,余热可以将冬瓜至全熟。 
- 8. 夏天的时候,我会先做汤再做其他菜,吃饭的时候汤已经不烫了,喝的正好。