用料：
- 全麦面粉 400
- 牛奶 250克
- 黑芝麻 30
- 亚麻籽 50克
- 小麦胚芽粉 15克
- 黑麦胚芽粉 15克
- 葡萄干 适量
- 蓝莓干 适量
- 蔓越莓 适量
- 奶粉 16克
- 黄油 20克
- 盐 3克
- 酵母 5克
小贴士：
根据自己烤箱调温度，中途上色后盖上锡箔纸避免糊
做法：
- 1. 倒入牛奶
- 2. 放入安琪酵母
- 3. 依次放入全麦面粉，奶粉小麦胚芽，黑裸麦，亚麻籽，黑芝麻，盐黄油
- 4. 开始揉面十分钟后再放入黄油
- 5. 揉好面团分成三等份，撒上亚麻籽，燕麦片
- 6. 放入烤箱进行发酵俩倍大后，烤箱上火170下火165，45分钟，放中层
- 7. 切开成品
- 8. 欧包成品