用料：
- 米饭 一碗冒尖出来
- 牛肉王熏肠 适量切丁
- 胡萝卜 适量
- 玉米 适量
- 豌豆 适量
- 笨鸡蛋 3个
- 水芹菜或欧芹 适量
- 小香葱 适量
- 蒜薹 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
- 黑胡椒 适量
小贴士：
芹菜，香葱最后关火放，这样香气刺激味蕾，食欲好好的哦
味精一定要关火放
个人不喜欢鸡精，因为我是学生物的，鸡精里没有鸡，只是味精深加工的产物，都不能遇高温的，所以我个人喜欢用味精，或者不放，用自己炸的香葱油代替
做法：
- 1. 备辅料
- 2. 热锅凉油，下牛肉肠，蒜薹，（胡萝卜，玉米，豌豆）这是超市买的成品，炒出香味，蒜薹断生即可，盛盘，留底油
- 3. 倒入隔夜米饭，新鲜米饭一样的，翻炒，炒散
- 4. 开成小火，倒入鸡蛋，方便鸡蛋更能包裹到每粒米饭上
- 5. 然后开大火，放入第一部炒的菜，翻炒均匀
- 6. 关火放入水芹，小葱
- 7. 调味，放入盐，味精，黑胡椒
- 8. 当当当，可以开吃了，配一杯牛奶，或者谷物粥，或者蛋花汤更好哦，因为早上5.30做好的，老公钓鱼要走，就没做，哈哈