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养生小炒杏香荷兰豆的做法
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用料:
杏仁
10克
荷兰豆
250克
盐
少许
蚝油
5克
味精
2克
水淀粉
适量
蒜
2瓣
小贴士:
荷兰豆不要焯时间太长
清淡菜品不易调味过重
做法:
1.
荷兰豆摘洗干净入开水锅中焯一下迅速捞出投凉沥干水分备用
2.
锅烧热入油,大蒜切薄片下油中小火煸香备用
3.
下入荷兰豆,加蚝油翻炒。
4.
加少许盐调味
5.
淋入水淀粉,加少许味精翻勺出锅装盘
6.
成品图