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  • 用料:

  • 猪骨头  300克
  • 毛瓜  1个
  • 蜜枣  3粒
  •  适量
  •  适量
  •  2片
  • 杞子  适量

小贴士:

汤中不用放油了,保持汤的原味,清淡可口比较好喝。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 洗干净骨头冷水下锅,烧开焯水两分钟。
  • 3. 把骨头捞起过冷水几遍冼干净备用。
  • 4. 把骨头放入锅,添入足够清水,加上姜片,葱、大火烧开,改用中小火炖一小时。
  • 5. 这时可以把毛瓜冼干净去皮切块,蜜枣冼干净备用。
  • 6. 一小时后,把姜片和葱捞出丢弃,倒入毛瓜蜜枣炖半小时。
  • 7. 最后放入适量盐调味。
  • 8. 洒上适量枸子即可。
  • 9. 盛上碗,开吃。