用料：
- 荔枝 六颗
- 莲子 一把
- 大米 一把
- 红枣 五颗
- 纯净水 一大碗
小贴士：
莲子心不要丢掉，晾干可以泡水祛火，粥可以加红糖补血，也可加冰糖，红枣与鲜荔枝都很甜，可以不加。
做法：
- 1. 莲子提前浸泡四小时，去心
- 2. 荔枝去皮与莲子同煮
- 3. 大米洗净
- 4. 大米加入锅中
- 5. 加入纯净水大火煮沸
- 6. 用厨房刷刷洗干净大枣表皮
- 7. 切块去核
- 8. 米粥煮沸加入红枣煮沸转小火焖煮
- 9. 煮大约40分钟，煮至粘稠即可
- 10. 一道适合产后42天的月子餐就做好了
- 11. 我是简爱，来香哈一起交流吧！