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  • 用料:

  • 苦瓜  一只
  • 鸡蛋  一个
  • 面粉  少许
  •  少许
  • 花生油  适量

小贴士:

苦瓜里面的瓤一定要去掉,苦味太重口感差,因为要煎成小饼,所以就要切成末,不用焯水。
面粉的量可以一边拌匀一边加,不固定,盐要少放,像煎饼之类的都少放盐就可以

做法:

  • 1. 准备好一个苦瓜,洗干净备用
  • 2. 先把苦瓜里面的瓤去掉,切开后切成丝,如图
  • 3. 让后切成小粒,顺便切点红椒碎进去调色,嗑入鸡蛋
  • 4. 鸡蛋搅匀后放适量面粉和盐,面粉需要边拌边加入
  • 5. 平底锅烧热放油,取模具刷油放入预热
  • 6. 苦瓜糊倒入模具中,用小勺抹均匀
  • 7. 待凝固后,脱模,继续下一个饼子的制作,煎至表面金黄即可
  • 8. 营养健康的苦瓜小饼就煎好了