打印

草菇丝瓜炒虾球的做法

www.xiangha.com/caipu/94697688.html

  • 用料:

  • 鲜虾  150克
  •  适量
  • 生粉  适量
  • 料酒  1勺
  •  2瓣
  • 蚝油  1勺
  • 草菇  适量
  • 丝瓜  1根

做法:

  • 1. 鲜虾去头剥壳(留着虾尾),去掉泥肠
  • 2. 背部划一刀(没去掉的泥肠,这步可以用牙签挑去)
  • 3. 虾仁放入碗里,用生粉、胡椒粉、料酒
  • 4. 用手抓匀,腌制15分钟
  • 5. 草菇洗净切掉头部,对半切开
  • 6. 丝瓜削皮,滚刀切块
  • 7. 蒜切末
  • 8. 热锅下油,放入虾仁快速翻炒变色
  • 9. 盛出容器
  • 10. 留底油,爆香蒜蓉
  • 11. 放入丝瓜、草菇加少许清水,翻炒至半熟
  • 12. 加入虾仁煸炒熟至熟
  • 13. 调入蚝油,盐
  • 14. 翻炒入味
  • 15. 一道美容瘦身的草菇丝瓜炒虾球就做好了
  • 16. 我是Axia囡,来香哈一起交流吧