用料：
- 黑豆 一小把
- 黑米 一把
- 黑芝麻 一小把
- 百合 十片
- 薏米 一把
- 糯米 两把
- 花生 一把
- 红糖 适量
小贴士：
锅里放点食用油熬粥不但不会堵住排气阀，还有给粥特别增香的作用！这是我总结出来的小妙招，真的好管用啊！
做法：
- 1. 准备各种米！花生，百合，黑豆，红小豆，薏米！
- 2. 糯米，黑米，黑芝麻！
- 3. 所有原料洗净放到高压锅里，再放一些食用油！盖上盖子开火计时开始！
- 4. 准备红糖！
- 5. 高压锅上气后十分钟关火，自然冷却后打开锅盖，香喷喷的健脾粥就做好了！盛出来在放点红糖就可以美美享受了！