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牛利南瓜燴意大粉的做法

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  • 用料:

  • 牛 利  200g
  • 南 瓜  300g
  • 豆 角  150g
  • 萍 果  三小件
  • 紅杞子  适量
  • 山 楂  4小塊
  • 橙皮蜜(自己製作)  适量
  • 选迭香  适量

小贴士:

醬汁主料是南瓜,加上山楂、萍果的天然酸,开胃健康!

做法:

  • 1. 水滚加少许鹽及橄榄油煮5分鐘,原煲焗3-5分鐘,沖涼水備用;
  • 2. 山横及杞子泡水備用;
  • 3. 南瓜打汁,部份切件
  • 4. 白鍋炒下豆角,豆角外表會青綠好看
  • 5. 牛利煎熟,不要过熟,不然太老!
  • 6. 南瓜件加少許水煮一會,加南瓜汁萍果山楂,做成醬汁,最後加一少塊黄油及迷迭香收汁;
  • 7. 先下豆角、意粉,再下牛利,加上萍果,澆上醬汁及杞子上碟
  • 8. 再加上自製橙皮蜜條在意粉上
  • 9. 加上薄荷叶装飾