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西兰花拌虾仁的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  250克
  • 虾仁  50克
  •  适量
  •  适量
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 香油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 西兰花切小朵
  • 2. 蒜切碎
  • 3. 西兰花倒入沸腾的水中
  • 4. 焯三分钟左右
  • 5. 捞出过凉水备用
  • 6. 热锅放油
  • 7. 油七成热放入虾仁,翻炒变色
  • 8. 盛入西兰花碗中
  • 9. 加蒜
  • 10. 
  • 11. 
  • 12. 
  • 13. 香油
  • 14. 拌匀
  • 15. 一道美味的西兰花拌虾仁就做好了
  • 16. 我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!