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  • 用料:

  • 鲜鱿鱼  1个
  • 虾仁  8个
  • 芦笋  1根
  • 胡萝卜  半个
  • 米饭  1碗
  • 鸡蛋  1个
  • 橄榄油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 准备食材洗净待用
  • 2. 海鲜菇淡盐水浸泡10分钟
  • 3. 鱿鱼切丝,胡萝卜,芦笋切成丁
  • 4. 海鲜菇切断
  • 5. 准备1碗米饭
  • 6. 锅加热倒入适量橄榄油,鱿鱼虾仁爆香
  • 7. 加入海鲜菇,芦笋胡萝卜丁
  • 8. 放入米饭,一大碗开水,煮熟。加适量盐调味
  • 9. 起锅加入蛋皮,撒上葱花,美味的海鲜泡饭OK啦
  • 10. 一碗海鲜泡饭配上紫薯馅南瓜饼,美美哒