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木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法

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  • 用料:

  • 木瓜  半斤
  • 雪耳  半个
  • 排骨  1斤
  • 红枣  2粒
  • 海底椰干品  20克
  • 薏米  20克
  •  适量
  •  6碗

小贴士:

木瓜不能切小块,以免炖出来的汤混浊哦。飞排骨水要留着打去血沬和其它材料一起炖,

做法:

  • 1. 雪耳用水泡发10分钟,木瓜要生一点,去皮切大块,不要切小块哦,小很容易炖烂影响汤的清澈。
  • 2. 排骨洗净飞水,捞去血沬,排骨捞出洗去血沫。飞水的水留着。
  • 3. 把飞过水的排骨,木瓜,雪耳,红枣,海底椰,洗净的薏米,放进电炖锅,加水炖3个钟头。
  • 4. 清甜养颜汤炖好啦。来尝尝吧