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木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法
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用料:
木瓜
半斤
雪耳
半个
排骨
1斤
红枣
2粒
海底椰干品
20克
薏米
20克
盐
适量
水
6碗
小贴士:
木瓜不能切小块,以免炖出来的汤混浊哦。飞排骨水要留着打去血沬和其它材料一起炖,
做法:
1.
雪耳用水泡发10分钟,木瓜要生一点,去皮切大块,不要切小块哦,小很容易炖烂影响汤的清澈。
2.
排骨洗净飞水,捞去血沬,排骨捞出洗去血沫。飞水的水留着。
3.
把飞过水的排骨,木瓜,雪耳,红枣,海底椰,洗净的薏米,放进电炖锅,加水炖3个钟头。
4.
清甜养颜汤炖好啦。来尝尝吧