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枸杞田七清炖牛肉的做法
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用料:
牛肉
500克
花椒
5克
大料
2粒
大葱白
十厘米
田七
三片
枸杞
5克
胡椒粉
5克
料酒
适量
自然鲜
适量
食用油
适量
食盐
适量
姜片
三片
蒜瓣
五个
小贴士:
中药一定提前泡好,水炒牛肉捞出来一定是放热水,炒糖时一定要小火慢炒,放盐一定最后放,要不肉质不嫩。
做法:
1.
准备清水,清洗牛肉,然后浸泡2-4小时。
2.
洗净牛肉,按自己喜好,切成适中块状。
3.
准备食材
4.
田七最好提前冷水清洗浸泡会,有助于功效发挥。
5.
冰糖适量,最好是比盐放的多,如果不喜欢甜的,那就少放。
6.
得活,食材完毕。
7.
锅中水烧开,将切好牛肉放入炒两分钟
8.
捞出放入提前准备好的开水中,切记,一定是开水,热胀冷缩的道理大家都懂,为了以后好入味。
9.
捞出放盘子里,一定要控干水分。
10.
锅洗净,放油,切记小火,慢慢放冰糖,熬成褐色。
11.
放肉翻炒
12.
加入葱姜蒜继续翻炒两分钟
13.
加开水,大火烧开,烧20分钟
14.
加入适量自然鲜
15.
加入适量料酒
16.
最后转小火,闷煮两个小时,临出锅前半小时再放入盐。
17.
哈哈,上成品喽。