用料：
- 青瓜 半根
- 木耳 50克
- 蒜 2颗
- 玉米油 10克
- 盐 少许
- 生抽 少许
- 细砂糖 少许
小贴士：
据说消化一根黄瓜身体所消耗的能量比一根黄瓜提供给身体的能量要多，因此是负摄入，绝对*，适合喜欢*的人吃。
做法：
- 1. 准备好所用的材料
- 2. 蒜切成末，青瓜滚刀切成薄片。
- 3. 锅里烧热后，倒入适量的玉米油，放入蒜末，爆香
- 4. 接着倒入青瓜和木耳，快速翻炒均匀，炒至木耳和青瓜七成熟时，放入盐，生抽及细砂糖，炒匀，出锅装盘即可。
- 5. 成品图。
- 6. 来张近照！
据说消化一根黄瓜身体所消耗的能量比一根黄瓜提供给身体的能量要多，因此是负摄入，绝对*，适合喜欢*的人吃。