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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  4个
  • 蒜香肠  1根
  •  两个
  • 胡椒粉  一撮
  •  一撮
  • 味素  几粒
  • 食用油  锅底

小贴士:

小火短时间烹饪,时间长了,鸡蛋会老会糊都不好吃。七八分熟就可以关火,放锅里十几秒钟盛出锅,嫩度刚好。

做法:

  • 1. 鸡蛋搅拌等待
  • 2. 苦瓜、蒜香肠切好等待
  • 3. 苦瓜、蒜香肠、胡椒粉、食用盐、味素放入蛋液里搅拌均匀
  • 4. 锅热后放食用油,油热后,最小火放入蛋液煎至底部成型,轻微在蛋四周铲动,不要蛮力。
  • 5. 轻巧翻过隐约成圆形的蛋,让刚才朝上的未成型蛋液逐渐定住后,立刻关火,放锅里继续轻微铲动四边,防止粘连糊掉。
  • 6. 将整个蛋蛋盛入圆盘中
  • 7. 分三刀切成六块~像披萨不得~
  • 8. 杏儿准备好
  • 9. 蛋角摞起来
  • 10. 苦瓜功效