用料：
- 鹰嘴豆 一小碗
- 紫甘蓝 两片
- 生菜 两片
- 小番茄 三个
- 帕尔马奶酪碎 少许
- 橄榄油 一茶匙
- 红酒醋 半茶匙
- 柠檬汁 三滴
- 蜂蜜 一茶匙
- 盐 二克
- 黑胡椒碎 少许
小贴士：
蔬菜洗净用淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净控干水分。
做法：
- 1. 紫甘蓝切丝
- 2. 生菜打底
- 3. 再码上紫甘蓝丝
- 4. 小番茄对切
- 5. 码放在盘中
- 6. 鹰嘴豆洒在表面上
- 7. 酱油醋汁一次加入小碗中，搅至乳化状
- 8. 淋入油醋汁
- 9. 磨入细海盐
- 10. 黑胡椒碎
- 11. 擦上帕尔马奶酪碎
- 12. 一道具有瘦身功效的鹰嘴豆沙拉牛奶套餐就做好了
- 13. 我是简爱，来香哈一起交流吧！