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杏仁西兰花的做法
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用料:
西兰花
200克
大杏仁
20克
香油
4克
盐
3克
小贴士:
西兰花用洗米水或食用小苏打浸泡半小时再烹煮。
做法:
1.
将西兰花洗净掰成小朵备用
2.
西兰花入沸水中
3.
焯水一两分钟。
4.
炒锅预热放入西兰花
5.
翻炒片刻
6.
少许盐
7.
翻炒均匀
8.
关火淋入少许香油拌匀
9.
撒上杏仁粒即可
10.
一道具有减脂功效的杏仁西兰花就做好了
11.
我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!