用料：
- 松子仁 20克
- 玉米粒 100克
- 红萝卜 少量
- 黄瓜 少量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
- 橄榄油 少量
- 蒜末 适量
小贴士：
炒松仁玉米的配菜，还可以用青豆、毛豆等自己喜欢的食材。
做法：
- 1. 玉米粒洗净，沥水。
- 2. 红萝卜和黄瓜切丁
- 3. 锅烧开水，放入红萝卜煮沸腾一会
- 4. 放入玉米粒
- 5. 煮沸腾一分钟后捞出来沥水
- 6. 热锅，小火放入松仁炒至变色即可。
- 7. 再热锅给油，放入蒜末爆香。放入黄瓜丁炒断生。
- 8. 放入玉米粒，红萝卜丁，炒一会儿。
- 9. 加盐炒入味
- 10. 放入葱花和松仁，炒一会儿
- 11. 放入味精
- 12. 炒匀即可盛出
- 13. 装盘
- 14. 一道具有减脂功效的松仁玉米就做好了
- 15. 我是林乡，来香哈一起交流吧！