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减脂红菜汤的做法
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用料:
圆白菜
四分之一
大西红柿
一个
紫洋葱
半个
黑胡椒
5-8克
盐
3-4克
海鲜酱油
一汤匙
海米
适量
做法:
1.
少量油预热,葱姜下锅爆香
2.
西红柿下锅炒至软烂,放少量海鲜酱油、辅以洋葱中火翻炒
3.
翻炒后加水放入圆白菜(手撕成小片)根据口味放入黑胡椒、盐,转小火盖上锅盖炖煮20分钟以上(至圆白菜软烂)即可