凉拌蜂蜜苦瓜的做法

做法：

• 1. 颜色很漂亮
• 2. 苦瓜洗净
• 3. 去除里面的瓤
• 4. 切丝
• 5. 红辣椒切丝蒜头切碎
• 6. 把苦瓜和红辣椒丝焯水1分钟
• 7. 捞出放入凉开水中过下水
• 8. 倒出水，把蒜末倒入加盐，白醋，鸡精，蜂蜜
• 9. 拌均匀
• 10. 盛品图