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经期排淤食疗方的做法

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  • 用料:

  • 山楂  60克
  • 生姜  5至8片
  • 红糖  30克

小贴士:

山楂干最好先泡水一二十分钟后再放入姜片熬制,效果会比*三天左右小腹胀痛,月经来时颜色污黯。此胞宫有瘀积,可借月经外排之机,顺势排除瘀浊。月经来时可服。) ​​​​

做法:

  • 1. 准备好材料并全部过秤。
  • 2. 山揸干和生姜片放入锅中,加两碗半水。
  • 3. 中小火煮开转小火慢煮剩1碗水量便完成,倒入全部红糖搅匀即可食用。
  • 4. 酸中带甜微辣,味道相当的好!