用料：
- 洋葱 半个
- 南瓜 200g
- 鸡胸肉 100g
- 盐 少许
- 油 少许
- 姜片 二片
- 白胡椒 少许
- 香菜 少许
- 牛奶 100ml
做法：
- 1. 南瓜去皮切片
- 2. 洋葱切丁
- 3. 锅放水，把鸡胸肉、姜片、盐放入
- 4. 大火煮10分钟后捞起
- 5. 撕成鸡丝
- 6. 另起锅，放少许油
- 7. 把洋葱丁放入炒香
- 8. 加入南瓜片继续炒
- 9. 炒到南瓜断生加少许水
- 10. 煮到南瓜软烂加枸杞和盐
- 11. 再加入牛奶和白胡椒煮5分钟关火
- 12. 稍稍放凉，倒入搅拌瓶
- 13. 搅拌成泥后装碗里
- 14. 加上鸡肉丝、枸杞
- 15. 一道适合产妇食用的南瓜鸡丝羹就做好了
- 16. 我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧