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  • 用料:

  • 干黑木耳  20克
  • 黑芝麻  10克
  •  400毫升

小贴士:

干木耳用冷水浸泡需要2小时左右

做法:

  • 1. 将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至泡发后清洗干净。
  • 2. 小火加热炒锅(不放油),把黑芝麻放入锅中炒熟。
  • 3. 将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在锅里
  • 4. 加入400毫升水
  • 5. 小火慢慢煎煮10分钟,放凉即可食用。
  • 6. 一道适合7-9个月宝宝的润燥木耳汤就做好了
  • 7. 我是林乡,来香哈一起交流吧!