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  • 用料:

  • 黑豆子  适量
  • 蝴蝶结擦手巾  一个
  • 盘子  两个
  •  一个
  •  适量

小贴士:

1.我这选用的是黑豆,刚好家里有剩余的,也可以换成黄豆,绿豆,最好选绿豆,绿豆子小,更好吃。
2.一般第四天就可以吃了,不必等长得太长。
3.一定要早晚勤换水,不然容易发臭。
4.自己发的豆芽炒着吃特别嫩,好吃,主要是自己发的既新鲜又干净。

做法:

  • 1. 准备好适量的黑豆,把烂掉的挑剔掉备用。
  • 2. 把黑豆放冷水中清洗干净,再加淹过黑豆子的水浸泡一晚上即可。(因为我是下午做的)
  • 3. 黑豆泡到比原来大两倍即可。
  • 4. 把蝴蝶结擦手巾铺在浸泡好的黑豆上面即可。
  • 5. 拿两个盘子盖在蝴蝶结擦手巾上面压住即可。
  • 6. 第二天早上醒来,把昨晚的黑豆拿出来你会发现比昨天的芽长了,然后把黑豆芽放进冷水中,左右摇晃清洗下,把过滤的水倒掉,继续铺上蝴蝶结擦手巾,盖上两个盘子即可,晚上重复早上的步骤再来一次。
  • 7. 第三天早上醒来,把昨晚的黑豆芽拿出来你会发现比昨天的芽更长了,然后把黑豆芽放进冷水中,左右摇晃清洗下,把过滤的水倒掉,继续铺上蝴蝶结擦手巾,盖上两个盘子即可,晚上重复早上的步骤再来一次。
  • 8. 第四天早上醒来,把昨晚的黑豆芽拿出来,发现可以吃啦,开心。然后把黑豆芽放进冷水中,左右摇晃清洗下,把过滤的水倒掉,再装冷水浸泡一会,让黑豆皮脱落,不好脱落的可以用手剥下来备用。
  • 9. 这就是全部脱落的黑豆芽,是不是很好看呢,哈哈哈