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番茄蔬菜暖身汤的做法
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用料:
番茄
一个
小土豆
一个
豆干
一块
盐
三克
味精
一勺尖
油
少许
小贴士:
不喜欢番茄酸口的可以加一小茶匙糖,就能中和番茄的酸口,在冬季可以往汤里加一点白菜叶片,汤菜更丰富了。
做法:
1.
番茄去皮切片
2.
再切小丁
3.
小土豆切片
4.
豆腐也切厚片
5.
热锅凉油
6.
土豆片煎制变色再放入豆腐片
7.
土豆金黄夹出
8.
豆腐煎至表面微黄出锅
9.
原锅炒蕃茄丁
10.
蕃茄丁炒出汤汁,加汤
11.
加盐
12.
加味精
13.
番茄汤煮滚后加入豆腐、土豆片
14.
小火煮开即可
15.
一道减脂低卡的番茄蔬菜暖身汤就做好了
16.
我是简爱,来香哈一起交流吧!