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番茄蔬菜暖身汤的做法

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  • 用料:

  • 番茄  一个
  • 小土豆  一个
  • 豆干  一块
  •  三克
  • 味精  一勺尖
  •  少许

小贴士:

不喜欢番茄酸口的可以加一小茶匙糖,就能中和番茄的酸口,在冬季可以往汤里加一点白菜叶片,汤菜更丰富了。

做法:

  • 1. 番茄去皮切片
  • 2. 再切小丁
  • 3. 小土豆切片
  • 4. 豆腐也切厚片
  • 5. 热锅凉油
  • 6. 土豆片煎制变色再放入豆腐片
  • 7. 土豆金黄夹出
  • 8. 豆腐煎至表面微黄出锅
  • 9. 原锅炒蕃茄丁
  • 10. 蕃茄丁炒出汤汁,加汤
  • 11. 加盐
  • 12. 加味精
  • 13. 番茄汤煮滚后加入豆腐、土豆片
  • 14. 小火煮开即可
  • 15. 一道减脂低卡的番茄蔬菜暖身汤就做好了
  • 16. 我是简爱,来香哈一起交流吧!