煎牛排的做法

做法：

• 1. 黄瓜去皮，切成一厘米见方、10厘米长的条。
• 2. 西兰花用开水烫熟。
• 3. 将买回的牛排解冻。
• 4. 煎锅中火加热，放入黄油融化。
• 5. 放入牛排煎约2分钟。
• 6. 翻面煎至熟透。
• 7. 摆盘，用番茄沙司点缀一下，食用。