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  • 用料:

  • 鲜黄花菜  1斤
  • 生抽  适量
  • 香油  适量
  • 青柠檬(小)  4个
  • 蚝油  适量
  • 蒜泥  2瓣
  • 红米椒  半个

小贴士:

这道菜清新爽口不要在放盐,生抽蚝油里含盐的足够了。
一定要去花蕊后才能做吃。

做法:

  • 1. 备食材,一定是不开花的那种。
  • 2. 一个个打开去除里面的花蕊,花蕊含有大量的秋水仙碱,这个有毒,一定要仔细全部去掉。也是最费功夫的一步。
  • 3. 准备小青檬
  • 4. 洗净黄花,青檬切片,米椒切圈,蒜泥。备好食材
  • 5. 烧开水,放油,
  • 6. 放油,一般情况下淖水前都要加入盐和油使淖水菜油光鲜绿。
  • 7. 加入黄花菜开始
  • 8. 稍微有粘就行,太久会烂花片,立即放入凉水降温,再过滤水份
  • 9. 滤水后选择合适的盘子摆好造型
  • 10. 再次烧热油(冒烟为准)浇入米椒和蒜泥中,热油浇过蒜泥才香不会有辛辣味,
  • 11. 备好的油料碗
  • 12. 继续调汁,生抽+蚝油+香油+青檬混合一下倒入油碗中
  • 13. 调汁备好
  • 14. 浇在黄花菜上,净置5分钟充分入味即可。