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金枪鱼奶酪三明治的做法

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  • 用料:

  • 自制吐司(低糖)  两片
  • 金枪鱼罐头  50克左右
  • 奶酪片  1-2片
  • 生菜叶  适量
  • 黄瓜  适量
  • 煮鸡蛋  两个
  • 自制蛋黄酱  适量

小贴士:

吐司最好用自制吐司,这样可以控制糖的用量,如果购买的吐司片就选择全麦或者黑麦的 蛋黄酱也要用自制蛋黄酱,脂肪含量较低,具体做法可以参照我的视频菜谱——蛋黄酱

做法:

  • 1. 步骤不见了