橙蜜苦瓜排毒水的做法

做法：

• 1. 准备好食材
• 2. 苦瓜去馕 切片 用盐水浸泡20分钟 除去表皮的残留污渍
• 3. 橙子去皮后切薄片 如不去皮 需用盐水提前浸泡15分钟再切片
• 4. 食材处理完毕
• 5. 将苦瓜片和橙子片交替放入干净的梅森罐中
• 6. 加入纯净水冷萃 密封后放入冰箱静止一夜 早餐开瓶饮用即可