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燕麦低卡酒酿的做法

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  • 用料:

  • 燕麦米  50克
  • 米酒酿  1汤勺
  • 枸杞  10颗

小贴士:

燕麦在夏天温度高的季节需要放入冰箱冷藏室里浸泡

做法:

  • 1. 燕麦提前洗净,浸泡5小时左右
  • 2. 连同浸泡的水一起倒入砂锅中,加入适量清水
  • 3. 大火煮开,转小火煮半小时
  • 4. 放入米酒酿拌匀,煮10分钟
  • 5. 加入枸杞,撇出浮末即可
  • 6. 一道美味的燕麦低卡酒酿就做好了
  • 7. 我是林乡,来香哈一起交流吧!