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  • 用料:

  • 鸡胸肉  适量
  •  适量
  • 花椒  10粒
  •  少许
  • 黑芝麻  少许

做法:

  • 1. 开水加料酒焯鸡胸肉
  • 2. 放入少许盐,花椒粒煮五分钟
  • 3. 鸡胸肉晾凉,撕碎,加入少许盐
  • 4. 加入少许葱花
  • 5. 加入少许黑芝麻,均匀搅拌入味
  • 6. 一道美味低卡的凉拌鸡胸肉就做好了!
  • 7. 我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!