
- 用料:
-  香蕉  1根
-  嫩豆腐  150g
-  可可粉  20g
-  蔓越莓干  20g
-  低筋面粉  40g
-  玉米淀粉  10g
做法:
- 1. 香蕉用勺背碾碎 
- 2. 豆腐用勺背碾碎 
- 3. 可可粉、低粉、玉米淀粉混合均匀 
- 4. 香蕉泥倒入豆腐泥里 
- 5. 搅拌均匀 
- 6. 倒入混合好的粉类 
- 7. 加入蔓越莓干 
- 8. 充分搅拌均匀 
- 9. 装入模具里 
- 10. 用刮刀抹平 
- 11. 撒上一层杏仁片 
- 12. 180度烤40分钟 
- 13. 脱模,放凉 
- 14. 一道美味低卡的无油豆腐布朗尼就做好了 
- 15. 我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!