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薏米燕麦汤的做法
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用料:
薏米
80克
燕麦片
20克
盐
少许
小贴士:
盐视个人喜爱,可放可不放
做法:
1.
取适量薏米
2.
倒入清水冲洗干净,浸泡3小时
3.
锅中倒入薏米
4.
注入适量的水1:10(薏米:水)
5.
按蒸煮功能煮1小时,焖30分钟
6.
90分钟后,放入燕麦片
7.
再煮5分钟
8.
加少许盐调味
9.
搅拌均匀即可
10.
一道具有瘦身功效的薏米燕麦汤就做好了!
11.
我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!