用料：
- 葡萄柚 1颗
- 蜂蜜 适量
- 绿茶 5g
- 话梅 3-6颗
- 凉开水 适量
- 温水 适量
- 薄荷 适量
- 盐 少许
小贴士：
1、绿茶先用温水先清洗或泡一遍，一是许多茶叶生产制作过程中比较依赖手工经验，难免会微生物超标，为了更加放心使用。二是温水能唤醒茶叶，还能滤掉极易溶于水的咖啡因和比较糙的化学物质，更利于茶叶释放出精华物质。
2、葡萄柚可去皮，但是不去皮更有味道，饮品会带有水果的芳香。葡萄柚的皮有一定的苦味，不能接受苦味的可以去皮只取肉使用。
3、梅子可用话梅、青梅，或市面上能够买到的类似话梅的成品。
4、脾胃虚弱、手脚容易冰冷的人不适合喝绿茶，可换为红茶。
5、对于体质虚寒、血压低的人群不建议食用葡萄柚绿茶。另外尿毒症、肾病患者不建议饮用。
6、怀孕们多吃葡萄柚虽有好处，但是还是要少喝茶，可直接用凉开水制作，口感也很不错。
做法：
- 1. 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。
维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
葡萄柚中含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
葡萄柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，因此，葡萄柚也是孕期妇女首选的水果。 - 2. 准备好所有的食材。
- 3. 绿茶冷泡。
先用温水将绿茶茶叶清洗一遍，也可以稍稍泡一会。 - 4. 再放入茶壶中注入凉开水，常温下或冰箱里冷藏2小时左右。
- 5. 待茶叶完全舒展开来，茶水变成淡绿色即可饮用。
- 6. 葡萄柚表皮先用盐搓洗干净，去除残留；将葡萄柚切片、切块，总之切成你想要达到的形状。葡萄柚可去皮，但是不去皮更有味道，饮品会带有水果的芳香；葡萄柚的皮有一定的苦味，不能接受苦味的可以去皮只取肉使用。
- 7. 在瓶子或杯子里倒入适量的蜂蜜。
- 8. 加入话梅。话梅根据自己喜好可以多加几颗。
- 9. 将薄荷用手拍一下，让薄荷出汁，放入杯中。原方中是没有薄荷的，但是加入薄荷可以让口感更加丰富，更适合夏季哦。
- 10. 倒入半杯左右的绿茶，绿茶的量做好不要超过半杯。用勺子稍加搅拌均匀。怀孕的吃货们请将绿茶水换成凉白开。
- 11. 放入适量的葡萄柚，想加多少看自己喜欢。
- 12. 加凉开水，搅拌均匀。
- 13. 霸王葡萄柚就做好啦。
- 14. 可加入冰块或冰镇后饮用。
- 15. 来来来，开喝开喝！
- 16. 来个特写，红彤彤的葡萄柚真的很好看。
- 17. 新鲜果肉搭配轻盈绿茶，用绿茶的甘甜来冲淡葡萄柚的苦味，蜂蜜和话梅来增添葡萄柚的甜蜜，薄荷又带出了清新的口感，整杯饮品肉感十足，一整颗葡萄柚，真实看的见。
- 18. 葡萄柚的酸甜，绿茶的清香，带给你简单而又复合的口味。炎热的午后，来一杯自制的霸王葡萄柚，让你冰爽一夏！