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  • 用料:

  • 乌梅  适量
  • 橘皮  适量
  • 玫瑰茄  适量
  • 山楂  适量
  • 甘草  适量
  • 桑椹  适量
  • 薄荷  适量
  • 桂花  适量
  • 黄冰糖  150g

小贴士:

孕妇饮用需取出山楂,哺乳期经期不宜使用。
酸梅汤不宜用铁锅和铝锅熬煮。

做法:

  • 1. 我是在网上买的现成的酸梅汤包料,材料组合如下图,总共100克。
  • 2. 黄冰糖备好。
  • 3. 将所有材料,除了桂花,清洗一遍。
  • 4. 然后用清水浸泡,半小时到一小时。
  • 5. 将浸泡好的食材连同泡好的水全部倒入砂锅中。并加入足量的清水,这份食材配三升清水,我这个砂锅刚好3L,所以加满。
  • 6. 大火烧开后转小火,炖煮半个小时。
  • 7. 加入150克黄冰糖,关火。砂锅有保温作用,关火后还继续沸腾,利用余热,冰糖很快就化掉了。
  • 8. 最后撒上桂花,放温了就可以喝啦,放冰箱冷藏一下更爽口。