打印
蓝莓山药的做法
www.xiangha.com/caipu/95553351.html
用料:
山药
2根
蓝莓酱
适量
白砂糖
适量
牛奶
适量
小贴士:
山药蒸熟去皮就不会手痒了,如果先去皮,一定戴手套或者手上涂抹一层白醋。
做法:
1.
准备好食材,山药洗净切段
2.
山药上锅蒸熟,大约20分钟左右。(用筷子轻轻一扎就透就基本熟了)
3.
蒸好的山药去皮,加适量白砂糖,一点牛奶
4.
捻成泥状
5.
蓝莓酱加一点点矿泉水调匀
6.
山药泥装盘,浇是蓝莓酱即可。
7.
是不是很简单,营养又丰富