西兰花奶酪饭团的做法

做法：

• 1. 西兰花用盐水浸泡一会
• 2. 然后在沸水中焯2到3分钟左右，捞起
• 3. 准备好熟米饭
• 4. 加入适量的香油
• 5. 拌匀待用
• 6. 准备好火腿和奶酪片
• 7. 将炒熟的西兰花用厨房用纸吸干水分
• 8. 将此三种材料均切碎
• 9. 火腿粒放入平底锅中，煸炒一会儿，（不放油）
• 10. 然后把三种材料均投入米饭中
• 11. 翻拌均匀
• 12. 戴上一次性手套，捏成饭团即可
• 13. 成品图