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  • 用料:

  • 橙子  一个
  • 冰糖  适量

小贴士:

橙子不可和牛奶一起食用,因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸会凝固,影响消化吸收,两者间隔一小时食用。

做法:

  • 1. 橙子切开去皮
  • 2. 切块
  • 3. 放入榨汁机加凉白开和冰糖榨成汁入杯即可