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干锅手撕包菜的做法

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  • 用料:

  • 包菜  1个
  • 五花肉  200g
  • 蒜薹  3-5根
  • 小米椒  适量
  • 大蒜籽  3~4瓣
  •  一小块
  • 食用油  少量
  •  适量
  • 黄豆酱  一大勺
  • 老抽  少量
  • 蚝油  适量

小贴士:

1.五花肉选用五花三层的,油脂要厚实的
2.包菜洗的时候一定要把叶子都扒下来洗,清除农药残留
3.黄豆酱选用李锦记或者海天的,不是太咸,味道鲜美且色泽不黑,不要选用味道咸颜色黑的品牌,以免影响菜品口感和色泽
4.老抽一次不要放多,可以观察后再添加
5.喜欢吃脆一点口感的,在包菜下锅后,炒制速度要快,断生即可出锅,这样炒出的菜口感比较脆;喜欢口感软一点的,可以稍稍多炒一下,这样五花肉的油汁被包菜充分吸收,味道煞是好吃
6.辣椒的品种和数量根据个人喜好选择添加,也可以用干辣椒代替

做法:

  • 1. 将包菜表面的老叶去除,冲洗干净
  • 2. 用手将包菜撕碎,把大的梗去除
  • 3. 将撕好的白菜冲洗干净,沥干水分
  • 4. 就蒜薹洗净切小段,大蒜籽用刀拍扁,姜切片,小米椒切段备用(女儿喜欢吃辣的,我这里加了黄辣椒)
  • 5. 将五花肉洗净切薄片
  • 6. 将锅洗净烧干,倒入少量的食用油,将五花肉倒入锅中小火翻炒,将油脂炒出,肉焦黄即可
  • 7. 将蒜薹辣椒等倒入锅中翻炒,炒出香味即可
  • 8. 将包菜倒入锅中,大火翻炒片刻
  • 9. 加入黄豆酱,食用盐,蚝油和老抽,翻炒入味即可
  • 10. 装出