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  • 用料:

  • 菜花  一个
  • 芝麻油  2勺
  •  1勺
  •  2勺
  • 味极鲜  1勺
  •  2瓣

做法:

  • 1. 菜花撕小朵,下面的去皮切片,泡水半小时
  • 2. 热水加一点盐焯一下
  • 3. 过凉水
  • 4. 蒜切末,放入所以调料拌匀即可
  • 5. 美味有营养的下粥菜就好了