打印

西兰花鸡蛋饼的做法

www.xiangha.com/caipu/95621593.html

  • 用料:

  • 西兰花  1个
  • 鸡蛋  2个
  • 面粉  适量
  •  适量
  • 鸡粉  适量
  • 花生油  适量

小贴士:

1、西兰花糊不需加水,不要太稀,面粉的量看搅拌出来的糊,适量添加。
2、小火温煎,煎至饼底面凝固成型,才可以把模具拿开,饼才不会散开
3、煎至一面熟了成型了,才翻面煎另一面,可以多次翻煎,饼受热均匀,又不会烧焦。
这款西兰花饼,香口又软绵,
营养丰富,是一款很适合早餐食用的蔬菜饼。不爱吃菜菜的娃,可以这么做着吃。

做法:

  • 1. 西兰花一个,去梗,
    切小朵,用淡盐水浸泡10分钟,清洗干净,待用
  • 2. 把西兰花倒进料理机,搅碎
  • 3. 如图
    绞碎的西兰花
  • 4. 土鸡蛋二个
    面粉适量
  • 5. 把鸡蛋,适量面粉,盐,一小勺子鸡粉,跟西兰花碎一起搅拌均匀。
    PS:不需加水,不要太稀,面粉的量看搅拌出来的糊,适量添加。
  • 6. 搅拌成西兰花糊,要稠一点。
    如图……
  • 7. 平底锅加热,倒进适量花生油
  • 8. 小火,
    把圆形模具放锅上
    倒进适量西兰花糊,厚薄随意
    PS:超市买的这个模具真不错,煎出来的饼,形状更好看。
  • 9. 小火温煎,煎至饼底面凝固成型,才把模具拿开,这样才不会散开。
    接着可以煎另一个饼了
  • 10. 煎至一面将近熟了成型了,翻过来,煎另一面,途中可以多次翻面煎,这样饼受热均匀,又不会烧焦。
    煎至两面都熟了,就可以熄火,起锅食用了。
    注意:整个过程一定要小火温煎
  • 11. 成品图
  • 12. 成品图
    香口又软绵,满满的蔬菜纤维素
    友友们,赶紧动手做起吧……