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1.莲藕选择个头粗大的,颜色深一点的老藕,炖出来的汤味道鲜美,藕吃起来粉粉的;猪骨头选择扇子骨或者排骨最佳,肉质细嫩,营养丰富2.莲藕炖猪骨汤不仅能补铁还能补钙,不过需要在煲汤的时候加入几滴醋,醋能令猪骨中的钙溶出。3.我这里选用电高压锅炖汤,也可以用普通高压锅炖汤,上汽后转中小火压三十分钟左右即可。切记不可以用预约功能,不然莲藕在水中浸泡后口感不好,变得僵硬