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香橙咕噜肉的做法
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用料:
鸡蛋
1个
生粉+面粉
适量
脐橙
2个
红椒
半个
瘦肉
250g
青椒
1个
橙汁(调汁)
1个橙子的
白糖(调汁)
3小勺
生抽(调汁)
适量
生粉(腌肉块)
适量
盐(腌肉块)
适量
白胡椒粉(腌肉块)
适量
料酒(腌肉块)
适量
水淀粉
适量
食用油
大量
盐(调汁)
少许
小贴士:
料汁调好后尝一下,可以适当调整。
香橙入锅后,不要炒太久,翻炒均匀即可。
将香橙换成菠萝就是菠萝咕噜肉。
做法:
1.
准备好食材。
2.
将瘦肉切成一厘米见方的方块,青红椒切片。
3.
一个橙子榨成橙汁,一个橙子去皮切成小块。
4.
肉块中加入料酒盐白胡椒粉和生粉,抓匀后腌制半小时。
5.
鸡蛋打散后一点点加入肉块中,边加入边搅拌,肉块表面都沾上蛋液就可以了,一个鸡蛋用不完。
6.
面粉中加入一些生粉,倒入肉块中。
7.
面粉的用量没有一个定量,边加面粉边搅拌,直到肉块两两之间不再粘连,就不用加面粉了。
8.
夹出肉块,剩下的面疙瘩不要。
9.
锅中倒多一些的油,油五六成热时,一个一个地放入肉块,小火炸。
10.
炸到表面结块就捞出来。
11.
再用大火复炸一次。
12.
炸到表面金黄色,捞出。
13.
利用油的余温,将青红椒炸片刻,捞出。
14.
调汁,左边的碗,一个橙的橙汁+适量生抽(调色)+三勺白糖+少许盐。右边的碗,生粉+清水调成水淀粉。
15.
锅中不用加油,直接将调好的橙汁倒入锅中烧开。
16.
再倒入水淀粉,搅拌至粘稠状。
17.
倒入肉块,翻炒一下,使每块肉都裹上酱汁。
18.
倒入青红椒和香橙块。
19.
翻炒均匀即可。
20.
酸酸甜甜很开胃。
21.
小朋友们都喜欢。