打印
熬茄夹的做法
www.xiangha.com/caipu/95739652.html
用料:
茄子
3个
肉馅
200克
葱姜蒜,大料
适量
油,香油
适量
白糖,盐,胡椒粉
适量
生抽,老抽,料酒,醋
适量
小贴士:
茄子连皮吃,营养价值更高。
茄夹裹面粉煎制,少油不腻。很多人都是炸茄夹再熬,油太大了。我就煎了,像煎鱼一样。
做法:
1.
肉馅放葱姜末,胡椒粉,油,香油,生抽,老抽,料酒。
2.
同一个方向拌匀肉馅。
3.
准备料汁,生抽,老抽,料酒,白糖,醋。
4.
茄子洗净去蒂。
5.
将茄子切成1cm厚片,中间再切开,不要切断。
6.
肉馅夹茄夹里。
7.
茄夹滚干面粉,上下和肉馅处都粘上面粉。
8.
油锅煎。
9.
煎至两面金黄色。
10.
煎好的茄夹。
11.
锅里少量底油,葱姜蒜大料爆香。
12.
将煎好的茄夹放入锅里,倒入调味汁,放盐,适量水加盖烧制。
13.
十分钟左右,掀开锅盖自然收汁即可。
14.
装盘,撒葱花点缀,也可以用香菜。
15.
熬茄夹,最好吃的下饭菜,来碗米饭绝配。