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酱汁肉丸(补充钙铁锌、补充蛋白质)的做法
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用料:
牛肉
70克
钙铁锌有机米粉
15克
鸡蛋
1个
洋葱
25克
红枣花生芝麻酱
10克
宝宝酱油
10克
黑芝麻牛油果油
适量
小贴士:
这是辅食版的酱汁肉丸,大人吃的话,可以加更多的调料,比如葱姜,盐,味精等。
做法:
1.
食材准备:牛肉70g、钙铁锌有机米粉15g、鸡蛋一枚、洋葱25g、红枣花生芝麻酱10g、宝宝酱油10g、黑芝麻牛油果油适量
2.
牛肉切成丁、米粉、鸡蛋、洋葱一同倒进料理机。
3.
用料理机打成泥。
4.
平底锅淋入黑芝麻牛油果油。
5.
将肉泥做成丸子形状小火煎熟。
6.
红枣花生芝麻酱倒入宝宝酱油、适量清水稀释均匀。
7.
煎好的肉丸盛入盘中淋好调好的酱汁食用
8.
又香又美味的酱汁丸子做好了。
9.
想吃就做起来吧