用料：
- 莲花菜 6片
- 木耳 5个
- 洋葱 1/4
- 辣椒 2个
- 蒜 3瓣
- 盐 少许
- 酱油 1勺
- 花椒 7粒
小贴士：
手撕包菜可以吃到，想没想過加點木耳？
火候掌握好 ，快炒出锅。入口 菜是脆的口感好。
时间过长就不好吃了
做法：
- 1. 洋葱1/4 蒜 切片 花椒 辣椒 若干
- 2. 莲花菜一个 取六片
- 3. 热锅熟油 加花椒 蒜 洋葱 辣椒
- 4. 加入手撕包菜 入锅翻炒
- 5. 放少许水 盖盖焖两分钟
- 6. 加入发好的木耳 添少许盐 酱油
- 7. 翻炒 保持包心菜的绿和白
保持脆爽 时间宜短不宜长
手撕包菜可以吃到，想没想過加點木耳？
火候掌握好 ，快炒出锅。入口 菜是脆的口感好。
时间过长就不好吃了