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  • 用料:

  • 银耳  半个
  • 紫薯  一个
  • 冰糖  适量

小贴士:

个人喜欢紫薯全部化了喝,冰镇后的效果更佳

做法:

  • 1. 银耳泡发,去掉黄色的根部备用
  • 2. 紫薯削皮,切块,洗净备用
  • 3. 锅里放水,以喝的人多少定量(我家三个人喝),水开后先放入银耳,煮沸;接着放紫薯,沸腾后关小火,加入适量冰糖,炖煮二十分钟,看到紫薯化了后关火